头疼这东西，在咱们心里最不好受，就像被哪位在后面狠狠扯了一下，眉头紧锁，脑袋像灌了铅一样沉。

要是今天刚经历了一场大病，要么工作忒累，那得赶紧先躺下，别站着要么坐着，不然血压好办持续飙升。

这时候别急着往屋里钻，先找个舒服的姿势，额头搭个毛巾，尽量别动，待会儿再说如何治。 要想头疼好起来，得先看看是不是出于忒干了要么忒湿了。

要是空气忒闷，你那种像饿了一顿一样难受的感觉就来了，这时候得开窗户，让新鲜空气进来；要是下雨了要么地上全是泥水，那种黏糊糊的湿冷感也会让脑子嗡嗡响，这时候就得赶紧找个避雨的地方，要么把湿衣服披上，保持体感温度差不多。

要是感觉特别恶心，想吐，那可能是脑膜刺激了，这时候喝点热的盐水要么电解质水，让身体舒服点。 记得最近查过一些数据，说大量上班族每天盯着电脑屏幕两小时，颈椎和腰椎的负担就挺大了，人在仰着头看屏幕的时候，血液循环不畅，血就堵在了脑后，结局就是那种隐隐作痛，睡一觉就好了。

还有那些时常熬夜的，脑子里那些神经都得跟着休息，不然就是那种会让人昏脑晕的感觉，也就是俗称的晕厥先兆。

要是外面风大，耳朵里被吹得嗡嗡响，有时候还会认定耳朵里像塞了棉花，这时候就要注意保暖，别直吹冷风。 要是头疼持续一整天，痛得让人睡不着觉，那可能是落枕了，就是脖子那个地方被硬邦邦的石头撞了一下，要么睡姿不对，脖子歪扭了，肌肉里积攒了忒多的乳酸，这时候得热敷一下，把脖子揉一揉，要么让家人帮你轻轻转动一下，有时候转一圈就能缓过来。

要是那种像被刀扎一样钻心的疼，放坡坡上那种，那可能是高血压犯了，血压高了，血管里压力忒大，搞的血管破裂，这时候绝对不能乱吃药，得赶紧测血压，要是高得离谱，就得去医院挂神经内科，医生开了药，有时候还得打点宁静针，把血压压下来，疼才能停。 还有种头疼，是那种甩一下脑袋，整个头就像被啥东西抽了似的，天旋地转，这是耳石症，就是内耳里的石头掉出来了，晃得脑袋转不动，这时候千万别戴帽子和耳机，把耳朵捂热，喝点蜂蜜水，有时候自己甩两下头就能好。

要是认定脑子像要爆炸一样疼，周围一片黑，那是脑血管痉挛，血流速度不正常了，这时候得卧床休息，保持宁静，喝点温热的米汤，让血管收缩舒张，慢慢恢复。 最费事的是那种头疼，不是突然来的，是像在脑子里打了一耙，左右摇晃，那种恶心感比疼还强，这是偏头痛发作的典型表现，特别是经期前后要么压力大的时候最好办犯。

这时候别想着硬扛，吃点布洛芬要么对乙酰氨基酚，把炎症压下去，让神经宁静下来。

那会儿有个老中医说我这种头疼，是出于肝火忒旺，把阳气逼得忒干了，这时候得喝点菊花茶，要么吃点平肝泻火的中药，有时候把脾气和火气都压住了，头就不那么疼了。 要是连吃了药还疼，那可能是需求手术了，得去检查一下脑部的结构有没有难题。生活中要注意，枕头别忒高也别忒低，忒硬了脖子受不了，忒低了头会下沉，都能诱发头疼。就寝时尽量侧着睡，要么仰卧，避免压迫到神经。情绪也得稳住，别大喜大悲，忒激动的时候血管会收缩，血压一波动，头疼就来了。 大家要注意，头痛别看难受，但不一定是大难题，多数时候是生理性的，比如累着了、受凉了。但要是症状严关键么反复出现，一定要去医院做个全面检查，别自己乱猜，毕竟有些病早期症状长得像感冒，耽误了治疗，后果就不堪设想。别等疼得受不了才去医院，那才真是悔得慌莫及。