孩子手心出汗，这事儿得看“为啥” 家里的小祖宗半夜醒来，迷迷糊糊地感觉手心全是湿漉漉的，像拿了一块破抹布反复揉搓，难受得直打喷嚏，这场景大伙儿都见过，可真正咱孩子如何还如此“实诚”地流汗，听着就让人心疼，那还得看具体是啥情况。

有时候别说是流汗，那都是“虚汗”，孩子一抓一大把，细软如丝，那种燥痒感简直要命，家长那心里直发毛，恨不得给孩子盖上棉被，可越是这样，孩子越是认定冷，越睡不着，这实际上是身体在喊话，但咱们得仔细听这号子才行。 这手心出汗，有时候是“假”的，有时候又是“真”的，得先看天。若是春天到了，外面空气浑浊，孩子刚出屋一步，还没咋活动呢，手心里就冒出了大量汗珠，那多半是天气忒干忒热，忒热了，身体拼命想散热，手背晒红了，手心却先亮了，这叫“燥热”，实际上是身体在找凉快，这时候得给家里通风换气，擦擦汗，喝点水，别乱给孩子吃凉药，把火气降下来就行，别硬压。

要是到了夏天，屋里闷热，孩子躺在床上，静悄悄的，手心里全是汗，那多半是“湿”，这是典型的湿热体质，心火往上窜，下焦堵住了，这时候单纯降温没用，得从内调，比如吃点清肺热的，要么透心凉，把体内的邪气散散，汗出得透透的，才算好了。 还有一种情况是“虚汗”，也就是披头汗，这得跟孩子体质分家。

这种汗是慢悠悠淌出来的，一抓一大把，黏糊糊的，平时看着孩子挺精神，就是手心里湿得发亮，这实际上是气虚，是身体里那点元气不够用了，像车没油了，走不动道了，这时候要是再往孩子头上撒火，往身上补东西，那简直是火上浇油，得赶紧补补气。

如何补，得看孩子平时进食咋样，要是脾胃积食了，就得消食导滞，把肚子里的垃圾清清楚，脾胃通了，气才能生上去，补得才牢靠。有位家长跟我说，孩子一睡着手心里就出汗，那多半是好办惊、易出汗，这是小儿易虚易实的毛病，归于先天不足，得比一般人更细心一点，吃得忒寒凉，略微动一动就虚脱了，这时候得吃点温补的，像黄芪、党参这些，得慢慢熬，不能急火攻心。 除了虚和燥，有时候这手心出汗，实际上是“热”在作祟。

比如孩子得了啥病，要么受了惊吓，心里怦怦直跳，那手心就会出汗伴随烦躁，这时候若是不治，那孩子可能会越闹越了得。

像惊风，就是孩子一下子吓得魂飞魄散，整个人僵住又掉地上，手心里湿得跟被水洗了一样，那得赶紧把惊吓排出去，否则那病难好。

还有的孩子，只是单纯手热，热得让人受不了，那可能是“实热”，这叫“五心烦热”，心火、手心、脚心、胸口、手心，五个地方一起热，这时候得把心火降下来，别让孩子吃忒凉的东西，也别乱喂药，得找医生好好看一看，看看是不是肺热，是不是阴虚，得对症下药，不能自己瞎琢磨。 再说个实在的，有些家长为了省事，认定孩子手心出汗就是热，就拼命给孩子贴冷敷贴，要么喂板蓝根之类的寒凉药，结局呢？孩子好好的，第二天手还是湿的，就连更差，那明显是错了。出于汗出了，可是病没除，身体内部的气血循环都乱了，那出汗是假象，病根还在里面，那得老老实实把病治了，病好了，汗自然就少了。就像给车加水，车停了，水留着不中，车开了，水也留不住，务必得顺着车走，把路清干净利落了，车才能跑得快。 另外还得看看是不是其他器官在闹事。

有时候手心出汗，跟肚子相关系，可能是出于脾胃不好，消化不了，积食了；有时候跟心脏相关，若是心火忒旺，要么心气不足，那手心汗出来，但孩子四肢冰凉，那是真寒，得赶紧把阳气提上来；若是心气虚，那手心出汗多，但孩子常常自汗，那是气虚卫表不固。

还有时候，那跟内分泌相关，青春期孩子如何回事，激素水平飙升，手心瞬间就热出汗，那是正常的生理现象，那是身体在发育，那是个好事儿，得理解，别一看到这汗就惊慌失措。 总而言之，孩子手心出汗，别急着往“病”上贴标签，得先摸清底细。有的孩子是天天气热，有的孩子是体质虚寒，有的孩子是心火旺，有的孩子是积食了，就连有时候只是是发育过程中的心理恐惧。家长要是能分清这些，那孩子少受罪，家长也少操神。

要是实在拿捏不准，别自己瞎折腾，找个靠谱的中医看看，把脉一摸就知道劲儿在哪个地方，那比自己猜准还准。咱们这一目，要是能看到孩子手心的汗，那心里肯定不踏实，但咱也得学会看，别一看到这汗，就乱了阵脚，把孩子晾在一边，要么乱扔药，那才是确实不对。给孩子讲道理，让他知道出汗是身体的自然现象，不是不听话，适当挪注意力，别总盯着汗看，日子还得过嘛。