手如何好办冻疮？这玩意儿大量人都有，特别是冬天到了，手指头头就像两根随时会断的蜡烛。别总想着随意贴贴膏药，得先别让自己认定这套招数“牛逼”要么“标准”，实际上这玩意儿就是皮肉，皮肉再厚也得怕冷。咱们平时手该冻不冻，要是非要冷得不够，那得看是不是你手上有冻疮，那才是真·冻疮。 冻疮这东西，大抵是气血堵在了血管里，把那些本该回暖的血液给泡住了，最终像是被关在了一个死胡同里，血都流不动了，皮就在这种冰水里磨得泛红、起水泡。

有人认定这是天气忒冷，实际上大量时候是咱们自己手忒爱出汗，汗腺堵得了得，汗液把温度搞低了，就像把房间开了空调，结局里面的人儿反而冻成了“热汗室”。

还有的人就是忒爱玩手机，低头看手机，手离热源越来越远，手本身就热乎乎的，哪位看哪位冷，最终手冻得冒白毛。 那到底该如何救？别光靠嘴说，得看实际。 先说说最稳妥的办法，那就是穿暖和点。把手揣进厚袜子里，要么戴个长款手套，哪怕里面没暖气，外面罩层棉布，手那股凉气也能被挡一半。

要是实在冷得透不过气，那就得用热水泡手，别用忒烫的，刚能忍着那种水漂的感觉就行，泡个十几分钟，让血管舒展开。泡完擦干，涂点润肤霜，别涂那种厚重的凡士林，忒粘，手要是贴在瓶身上，手就“蒸发”了，越贴越冷。 要是手已经肿得了得，起了大水泡，千万别自己挑破！

那就像把墙角的水给挑出来了，水往外流，周围张罗都跟着湿，这时候得静养，找个暖和地方坐着，别乱走动，别折腾，让水自己瘪那会儿。等水泡平了，摸起来还有点硬，这时候再上药。

那个药膏啊，得选温和点的，啥红霉素软膏要么氟省事软膏都行，它们不算猛药，能消炎但不伤肉。涂多涂少，涂厚了第二天干裂更疼，涂薄了没效果。 要是手已经变成那层惨白的“白蜡体”，那说明血管都在发抖，这时候最忌讳的就是搓。大量人病急乱投医，用力揉搓想让它硬起来，结局把血管揉坏了，目前那种硬得像石头般的烂手，那是确实疼，连碰水都疼，得用冰敷，别用冰块直接敷，得隔层布。冰敷的时候手要包上毛巾，不然冰主打电了你，手就冻坏了。 除了外治，内调也是关键。冬天补气血也是提前的预备，毕竟肝和脾胃是手脚的补给站，肝血不足，手脚就得冷。平时多吃点温补的东西，像羊肉汤、核桃、姜糖，这些吃多了不胀气，还能暖胃暖手。

要是手心里出了油，变成那种“汗蒸手”，那得赶紧减盐多喝水，盐分忒高会让血管收缩得更了得，水多则肿，手肿了冷得更了得。 这里有个挺有意思的数据，要是你冬天手频繁起冻疮，说明你的血液循环基础就是没跟上。

一般只要手指头头时常发红发凉，不疼不痒，可能是血管忒松了，像坝里的水忒松，风一吹就没了。

这时候别硬补，略微运动运动，比如握个球，要么做做扩胸运动，把血流起来，比直接涂药管用。

要是手指头头特别干裂，起皮，那就得管住手，把手指头缝里的水擦干，少涂油，让皮肤找点自己。 最离谱的事儿是，有人手冻疮了还非要吹空调，认定那能加速血管扩张，结局直接死皮了。

实际上吹热风就像烧开水，汗腺一开，毛孔一撑，寒气就随着汗走，手反而更冷。

故此啊，别迷信那些所谓的“快速除冻疮神器”，那玩意儿大多是鸡血，喝多了还好办上火。 最终得提点心态。冻疮这东西，有时候挺让人无语的，明明裹了大棉袄，手还是凉嗖嗖的，还得自己像狗一样互相舔脚丫子才能暖和点。但要是手破了流脓，那就得赶紧去医院，别犹豫，抗生素涂好能加速恢复，拖忒久手指头头就废了。 总而言之，对付冻疮啊，就得像个过日子一样，平时注意保暖，湿了及时擦干，冷了及时搓，破了及时涂，别硬碰硬。手是身体的延伸，别让它跟你的热情分开了。

只要脚不凉，手就暖和，这道理好办，但做起来还得有点耐心。