刚出生那会儿，肚子一直咕咕叫，怪不怪？ 刚出生那会儿，小肚皮是通体的鼓包。

这就是典型的“溢奶”和“胀气”混合体。

这事儿不是这回事儿，跟吃没吃错勺子没关系。新生儿胃还是个“倒置的碗”，贲门（胃出口）一开就宽绰，但幽门（胃出口）还得使劲环抱，故此喝奶进去好办，反出来难。

哪怕你奶量充足，小宝宝也会被撑得七上八下的。 最要命的是那个“肠绞痛”。你肯定见过那种表情，脸憋成紫色，含胸缩背，就连半夜把你从床上弹起来。别急着说宝宝消化不良，这可能只是肌肉在抗议，要么肚子里的屁在打架。一旦宝宝启动哼哼唧唧，那消化系统的警报声就响了。

这时候，要么奶水不够，要么是消化酶不够用，要么就是物理上的气堵得出不来。 解决这事儿，得先看清两点：是不是确实吃多了，还是确实消化不良。

要是是吃多了，那得调整喂养策略；要是是消化不良，那得找缘由。 起初，别急着猛灌奶，要么反过来猛吸奶嘴。 要是宝宝只是吃得忒快、忒快，要么奶嘴孔忒大，害得吞进去忒多空气，结局就是肚子胀得像要撑破。

这时候，最保命的办法是“少”。

哪怕今天宝宝只吃了一小勺，但接下来的几顿，得管住嘴。

这听起来反直觉，但实际上特别有效。 举个例子，说确实。大量妈妈认定宝宝不饿是饿了，结局发疯似的加量。结局呢？宝宝吃得急，把空气都吞进肚子里。

这些空气就像小气球的胎，堵在肠道里，屁就出不来，酸水也排不走，最终引发胀气。

故此，新手爸妈的直觉挺准：要是宝宝不是刻意在哭喊求奶，而是宁静地吸着奶头，就连睡着了，那大约率就是“吃忒快”了。

这时候，停一停，哪怕只停半小时，让肠道喘口气，比持续灌奶管用。 要是排脓，那真得看情况。 要是宝宝吃得好，肚子鼓，还发出咕噜咕噜的声音，那说明胃里确实有气，就连可能有奶瓣（那些白白的、像芝麻一样的东西），这是正常的消化过程。

这时候，如何排都排得出来。最好办的办法是“排气操”。 你想想，宝宝肚子里那个气球，得捏个口子才能放气。

如何捏？就是顺时针揉肚子。从肚脐眼启动，沿着大转圈圈。

这动作挺有感觉的，宝宝可能会痒，要么认定痒痒地笑，这就是在把气排出来。

只要能感觉到排气，说明肚子松了，气通了，那之前的哭闹自然就停了。 要是宝宝就是特别爱哭，还有一点点发烧，那可能就不是好办的消化不良了，而是“肠绞痛”的发作。

这时候，啥益生菌、啥消食药都别乱用，那是治标不治本。得找儿科医生，看看是不是乳糖不耐受，要么有没有细菌感染。

要是是乳糖不耐受，就得停掉母乳，换奶粉；要是是细菌感染，就得打针吃药。

这时候，任何喂食都等于给细菌开绿灯，务必遵医嘱。 别总盯着大便看，有时候大便就是“信号”。 刚出生的宝宝大便次数多，颜色深，像糊糊，这是天生的。但要是到两三个月了，大便突然稀了、酸了、带血了，要么颜色像果酱一样，那才是确实消化出了难题。

这时候，多半是有消化不良伴随感染。 这时候该如何办？一是持续吃益生菌，能帮肠道菌群恢复平衡，把坏菌赶跑，把好菌养回来。二是务必调整饮食结构。

要是宝宝已经启动添加辅食了，那膳食纤维是不是忒多了？

有没有吃忒多肉，肉里的蛋白质没消化完，硬生生卡在肠道里？这时候，得把辅食吃淡一点，把肉改成炖得烂烂的，就连改成米糊。别急，慢慢来，给肠道一个缓冲的工夫。 最终，别怕“折腾”。 有些妈妈认定，宝宝不闹了就是好了，实际上只是气消一点点。

这时候，就得加大运动量。多让宝宝趴着玩，要么抱着大一点，让他的脸贴在大人胸口，利用腹压把肠子里的气排出去。

这比任何吃药都管用。 总而言之，宝宝消化不良，核心就是“气”和“积”。别让这些小费事变成大病。

只要排查清楚，多给点耐心，少给点压力，大多数时候，小屁孩都能自己把肚子揉顺了的。

记住，照顾宝宝的肠胃，有时候比照顾皮肤更关键，出于皮肤擦破了能补，肠胃伤了，得慢慢长。