我家那小子，才有一岁半，出门前看着挺精神，半天儿就躺在草地上了。一看肚脐，直接飙出一股白沫，脸涨得通红，眼神里透着股“快疼要命”的意思。急得我也没好气地吼：“是不是又吃了啥不该吃的？”他哭得满脸鼻涕眼泪，[E](00338) 乐都小，最终只能刷完牙洗个澡，找个角落缩着。

这种时候，家长最怕啥？怕医生一开口就是“多喝温水”，怕过了那个节再讲“益生菌”，最要命的就是怕自己这一急，把人气跑，关键时刻还得自己硬扛。 起初，别急着追车。一岁半的宝宝，肠子还没长好，那叫一个娇贵。拉肚子不是病，是身体在说“我受不了了”。

这时候，那个红彤彤的脸、白沫子、还那股子酸臭味，是肠胃在拼命给身体排毒的信号。

要是持续往肚子里塞药，要么强行灌喂东西，那腸道里的垃圾就会被压得更紧，反而把毒素推出来，到时候拉肚子能持续好几天，就连引发 dehydration（脱水），到时候哭都哭不出来。

这时候，家长的第一反应肯定是想赶紧止泻，想赶紧把娃带回去，但千万别如此干。 啊对，咱们今天不聊大道理，直接拍板几个实操法子。 第一，关于饮食，也就是那碗“主角”。 这一岁半的娃，肠胃功能弱，吃不对东西，比吃多少都难受。 [1] 医院里的数据显示，要是是病毒性肠胃炎害得的腹泻，腹泻前一日和当天的进食量往往并不固定，但腹泻后 4-8 小时内，要是喂奶或喂水不及时，脱水率会显著上升。 [2] 举个例子，我家娃上次出于吃凉粽子拉肚子，杯子里的饭水都倒完了。

后来我逼着自己把凉粽子给蒸热了，温温乎乎地喂进去，他反而接着拉了一波，并且拉得特别了得，根本没法吸收。 [3] 对的思路是“少食多餐”，就连能够说，拉肚子期间，食物摄入的主要目标是维持体力，而不是补充营养。 [4] 这一岁半的娃，进食工夫大约在 12 点到 1 点，这一顿要是拉了不止一次，那一顿就少给他吃两口稀饭，中间隔个半小时再喂。 [5] 辅食方面，要是那会儿爱吃的甜水果，目前得赶紧停了，糖分摄入过多会加重肠道负担。 [6] 推荐给他吃点：白米粥、烂面条、蒸蛋羹，这些软烂、好消化的食物。 [7] 千万别给他吃肉、蛋、菜，这些蛋白质和纤维都忒高，宝宝排不出去，肚子更堵。 [8] 要是他闹着要吃奶，就喂两勺温热的奶，一次就如此多，别心疼那点奶量，关键是让他身上能出汗，蒸发点水分，比啥补充剂都管用。 第二，关于止泻，千万别乱吃抗生素。 这一岁半的娃，自己不会吃药，家长图便宜要么图省事，买点蒙脱石散，结局发现宝宝一喝就拉得更了得，就连出现“伪便”（全是泡沫、水样，没有屎）。 [9] 现代医学公认，蒙脱石散别看能物理吸附病毒毒，但要是在腹泻早期使用，且宝宝没有发热、呕吐的情况下，确实能起到一定的保护功能。 [10] 可是，要是用了蒙脱石散，一定要混着喂，比如那碗白粥里直接撒一勺，搅拌均匀喝掉，不然宝宝根本消化不了，腹痛会更严重。 [11] 要是娃身上有发热，那肯定是细菌感染，这时候蒙脱石散效果极差，务必去医院打抗生素。 [12] 还有一种情况，家长想用益生菌，比如整肠生之类的。 [13] 这一岁半的娃，免疫系统正在建立期，肠道菌群正在打架。 [14] 有研究显示，小孩儿肠道菌群失调的患病率在 10% 左右，要是这时候强行通过益生菌来“重建”，可能会加剧肠道内的炎症反应。 [15] 故此，这一顿拉肚子，这一顿拉，专治便秘的益生菌目前别用了，等没拉了再寻思，趁着目前肚子不舒服，先让他宁静休息。 第三，关于补水，这是救命稻草，也是我最头疼的环节。 这一岁半的娃，尿道短，膀胱小，一旦脱水，病情会麻利恶化。 [16] 别告诉我你有一百瓶温水，你要如何办？ [17] 实际上最好办的是：随身携带小水杯，要么用吸管杯，让他小口小口地喝。 [18] 一旦发现他嘴唇干裂、眼窝凹陷、哭的时候没眼泪、尿量明显削减，就要立马去医院急诊。 [19] 这时候不要慌，别想着让他再跑一趟医院，目前就得把床上那个破碗里的水全倒光，哪怕少喝几口也要喝。 [20] 喝进去的那口水，就是救命的水，比吃进去的饭关键一万倍。 [21] 还有一招，要是实在渴得了得，能够喝点淡的苹果汁，要么电解质饮品，不能喝纯糖水，糖分会把身体里的水分拉得更了得。 最终，关于观察和记录，别认定枯燥，这对后续判断病情有参考价值。 [22] 今天拉了几次？

多少量？颜色是黄还是白沫？

有没有发烧？ [23] 这些细节，到了明天去医院，医生一看就明白，不用他亲口说那些让你难受的话。 [24] 另外，垫好屁股，别拉拿到处都是，弄脏衣服特别让人心烦，特别是那种红屁屁，还得接着洗。 [25] 总而言之，这一岁半的娃，拉肚子就是“闹脾气”，只要不是重症，就在家静静养着。 [26] 记住，别急着用药，别乱喂东西，少食多餐，喝够水就是最大的赢家。 [27] 希望我家那小子，下次再遇到这种情况，能少受点罪，少拉点肚子，早点见到妈妈。