牙龈血管瘤别急，先别一吓一跳 话说你牙龈上多了个“小肉包”，看着挺碍眼，心里慌，想赶紧找个专家来整了个包。

实际上，牙龈血管瘤并不像大新闻，它就像咱皮肤上长了个浅浅的小痣，是血管在牙龈张罗里“搭了个便道”长出来的。大量人拿到一这份报告，第一反应是：“完了，是不是恶性的？”这就好比有人告诉你家里水管爆了，直接冲进去修，结局发现管里只是多了个软管漏水，这就尴尬了。 实际上，90% 以上的牙龈血管瘤是良性的，归于血管发育过程中留下的“小插曲”。

这就跟你在小时候不小心把杯子里的水洒出来，形状歪歪扭扭，但水没洒光天化日，只是你杯子里多了一个积水坑，不吐了，也没毒。它们在医学上往往有名字，比如静脉曲张样血管瘤、毛细血管扩张要么血管嵴根状瘤病，听起来就挺吓人，实际上就跟血管“乱跑”相关，大量时候是出于牙龈黏膜忒薄，血管壁忒脆，略微点个小刺激，它就好办鼓个包出来。 那该如何处理呢？起初别急着冲去医院挂个号。你能够先去医院口腔科拍个片子看看，确认它是不是长在牙根上还是牙槽骨上。

要是是长得特别突出，把牙都盖住了，那就得寻思拔除震动它个够，让它回缩点位置，不然吃东西好办磕到，也好办发炎。

要是长得比较小，只是表面有点红血丝，那多半是良性过程，不需求手术切除，只要护理得当就行。 要是你拍板要动刀，那得看情况。

一般不建议直接切掉，出于牙龈下面有大量神经和肉，切多了好办变形，丑得让人不敢进食。医生一般会用激光要么射频这种微创手段，把血管“点”掉要么“烧”掉，就像把灯泡关了，灯泡没了，周围的光也就没地方照了，牙龈自然就平了。手术是外伤，恢复期短，但别急着立马吃热的，喝点温水，保持口腔清洁，等待几周就能看效果。 这玩意儿有个特征，就是它是“随用随长”。你牙龈上火、用牙线忒用力、就连刷得忒快，都可能刺激它，让它长得快一点。

故此平时刷牙要温柔点，别用忒硬的老牙刷，选软毛的小头，刷刷到牙龈边缘，别把硬物硬生生往牙缝里硬塞。进食时也得小心点，少吃忒硬忒韧的东西，别用前牙去咬硬东西，尽量用后牙磨。一旦牙龈发炎了，红肿热痛，那就要赶紧看牙医了，这时候炎症会反过来刺激血管瘤，让它长得更大更快，形成恶性循环。 还要提醒你一点，这种血管瘤有“季节性”。在冬天要么吸气的时候，出于气流冲击，血管收缩，它可能会瘪下去，变成个淡红色的痕迹；等呼气要么气温高了，血管舒张，它又鼓起来，变成个红点子。

这在小孩儿里挺常见，随着牙龈萎缩，这些红点会慢慢变成肉色，就连消亡，最终你牙龈上就干干净利落净了。

故此，别焦虑，别上来就吓自己。 你会发现，摘下来这个血管瘤，牙缝里就空了点，周围的肉就薄了点，看起来就干净利落了一圈。但这只是暂时的。

只要你不让它反复发炎，它就不会再生，也不会恶变。它就像皮肤上的胎记，只是血管在作祟，没事的。 最终想说的是，遇到这类小难题，心态要稳。别去那些夸大其词的私立医院，那是为了赚你钱。去公立的口腔科，找个经验丰富的医生，拍个片子，问问这是良性还是恶性，再拍板要不要动刀。处理好了，这玩意儿根本就溜了，下次再摸不到它，它也不存有了。生活照旧，刷牙照刷，心情自然就好了。

记住，健康的牙龈是牙的盟友，而不是敌人，只要管住手，让它自己慢慢萎缩，再也没事。