微波炉就是个圆滚滚的砖头，别总往它身上贴那种高大上的架子，把它当家里屯粮食的粮仓就好。

实际上东西进微波炉，和去菜市场砍价是一样事儿，得看啥玩意儿能下锅。 先说那个黑乎乎的小盒子，别一进门就把它塞得满满当当。拿个密封袋，里面放个鸡蛋，要么一袋冷冻丸子，塞进去叮两分钟，拿出来看看，要是肉能浮起来，那就是真家伙。

要是肉都沉底了，那玩意儿估摸是空了，别瞎投喂了。 有些哥们儿认定微波炉就是烧水，那是忒狭隘了。

实际上它是个全能选手。

你想煮那个硬邦邦的面条，不用那个老公式，直接倒进去，设定“煮面”，声音启动“嗡嗡”响，看着它慢慢冒热气，大约一分钟就能搞定。

这时候别急着翻炒，过两分钟再端出来，那劲道劲儿才到。

有时候就连不用开炉，只要盖子能严严实实，放个红薯进去，锁住它的甜味，拿出来焖一锅，那软糯程度，比外面买的还溜。 还有啊，想翻个身。你去查个说明书，要么翻个手机，把那个“解冻”要么“融化”键按上，放块肉进去，叮两分钟，拿出来。你猜如何着？肉是化了，但那个皮呢？还是硬得像石头。

这时候得加点油，掰开它，看看里头是不是还有硬块。

要是连块儿都化不干净利落，那这微波炉得换个碗，要么该换台新的了，别浪费了。 有时候你会发现，东西进微波炉后，里面那个格子里有个小风扇在转，那是为了帮你把上面的肉热透。你光看它没事儿，实际上里头是热的。

故此啊，光放个半熟蛋，光看它没事儿，别指望它能让你变美变帅，这都是智商税。 再说说那个最经典的“蛋炒饭”要么“蛋包饭”。大量人认定这是微波炉的杀手锏，实际上不然。

那个嘛，得先炒，炒熟，再倒进去，再炒，再倒进去，炒熟了，再倒进去，再炒熟了。

这过程忒费工夫，要不就你有电压力锅，不然根本下不了手。 不过还有个例外。

你想做那种半生半熟的蛋，要么那种喜爱夹生的夹生饭，那微波炉确实有它一席之地。

像那个老式的全麦面包，要么那种又干又硬的饼干，微波炉拿出来就是好的。有些妹子会把它放在微波炉里，撒点水进去，盖盖子，再转两分钟，出来的面包颜色像奶茶一样，口感软趴趴，一口下去，灵魂在嘴里炸裂。 还有啊，你想做那种软糯Q 弹的年糕。去超市买那种超市里的甜年糕，直接放进微波炉，不用开火，设置“软糯”，看着它慢慢变软，大约两分钟就够了，拿出来咬一口，那 Q 弹劲儿，哪位咬哪位知道。 想切块肉？行啊。先加热到半 Cook 状态，大约 1-2 分钟，然后拿出来，不用翻面，直接切。肉是热透的，切出来的那块肉，粉粉嫩嫩，那是确实香。 最终说个冷知识。微波炉不是点菜机，不是做甜点机，它就是个加热炉。你要是认定它只能加热，那你就大错特错了。目前好多灶台间，就是靠它把那些干硬的面食救活，把那些冷掉的汤底热乎起来。 还有啊，有时候做饭没胃口，只想好办弄口吃的，那就直接倒进去，设定“解冻”，要么“融化”，拿出来，搞定。

这时候别看没啥技巧，但看着那东西在锅里慢慢变软，看着那个指示灯一闪一闪，那种陪伴感，也是生活的一局部。 总而言之，微波炉就是个工具，一把钥匙。用得好，那就是个能救急、能省力、还能让你给家里增添点暖气的宝子；用不好，那就是个只会听你一遍又一遍复读机功能的机器。

故此啊，不管你是去菜市场砍价，还是去超市买菜，只要别怕它，别怕乱，把它当成个拿手好菜，越练越拿手。

毕竟，在这个快节奏的时代，能有个暖暖的微波炉，把日子过得热气腾腾，这本身就是一种挺棒的安慰。 有时候你会好奇，为啥有些食物加热后缩水了，有些反而膨胀了？实际上这跟食物的成分和形状相关。

像块状的食物，比如肉块、挞类，加热后水分蒸发，体积就缩小了，故此切出来感觉肉更紧实了。而像那些含水率高的东西，比如黄瓜、西红柿，要么有些淀粉类蔬菜，加热后结构形成变化，水分子运动加速，体积反而膨胀。 再举个具体的例子。

你想做那种经典的番茄炒蛋。先炒个蛋，盛出来，留点底油，把番茄先炒软，炒出汁，这时候番茄是软的。再盛出来，加点水进去，加盐，搅拌均匀。

这时候，把炒好的蛋倒进去，搅拌均匀。

这时候，水被蛋吸进去了，番茄被蛋裹住了。再倒进去，炒一次。

这时候，蛋和番茄混合，再倒进去，再炒，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你可能发现，番茄的质地变了，蛋也入味了。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你发现，那个鸡蛋的蛋黄变得像豆腐一样，蛋清也变得像布丁一样。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你发现，那个番茄的汤汁变得浓稠，鸡蛋的质地变得像奶油一样。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你发现，那个鸡蛋的香气变得特别浓郁，番茄的味道变得特别甜美。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你发现，整个锅里的味道变得特别鲜美。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你就放心地端出来了。

这时候，你发现，那个鸡蛋的蛋液变得像奶油一样，番茄的汤汁变得像布丁一样。

这时候，你发现，整个锅里的味道变得特别鲜美。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你就放心地端出来了。

这时候，你发现，那个鸡蛋的蛋液变得像奶油一样，番茄的汤汁变得像布丁一样。

这时候，你发现，整个锅里的味道变得特别鲜美。

这时候，再倒进去，再炒熟了。

这时候，你就放心地端出来了。

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这时候，你就放心地端出来了。

这时候，你发现，那个鸡蛋的蛋液变得像奶油一样，番茄的汤汁变得像布丁一样。

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这时候，再倒