你想让脸变成“剥壳鸡蛋”的细腻感？那得先搞清楚，脸不是地，不能硬打。市面上那种几十块钱那种细齿的刮板，大量人是拿来“硬啃”的，结局脸皮磨得跟纸一样薄，还好办过敏，千万别买这种大齿粗板去硬刮。咱们得挑那种齿距大、底板软、手柄能握得进那种专门用于脸刮痧的板子，最好是那种亲肤材质做得比较厚实一点的，手感要像人肉皮肤一样有弹性。 拿板子的时候，你得讲究个角度。手按在脸颊上，那个板子不要直接硬按在脸上，要是硬按，好办把底下的皮下张罗带伤。得用那种“推”要么“刮”的劲，把板子往脸上推，但板子下头点的位置，就像你开车压过减速带那样，给脸做那种马齿笫的水平运动。水平运动，是脸刮痧的核心，来回拉拽，幅度大一点，深度小一点，主要目标是把毛孔里的脏东西、老废细胞给“推”出来。千万别指望刮个几分钟就让脸变白，那是骗人的。 最忌讳的是啥？就是“暴力”。大量人认定越用力越有效，结局用力过猛，气血瞬间就堵住了，脸色反而暗沉，就连可能引发痤疮。脸经络复杂，手劲得有分寸，那是“摸门不着户”的感觉，不是那种拍打的力度。 说到具体如何用，实际上就一个原则：轻、慢、顺。轻一点，就是感觉板子能顺着皮肉走，不是生疼那种；慢一点，就是别急，给细胞一点反应的工夫；顺一点，就是顺着你耳朵底下、下巴、鼻子的走向来，别一股脑往上一戳。 举个例子，咱们平时护肤，涂完面霜一定要轻轻按压，那是为了把营养压进毛孔里。而刮痧板的功能，就是把毛孔张大，给营养“开门”。你能够在早上洗脸后，先拿板子在耳朵下方轻轻刮两下，动作要像拍蒜泥一样，沿着耳后往下刮，能微微出油，说明通畅了。

接着刮鼻子两侧，沿着鼻翼到下巴的路线，略微用力一点，能感觉到那种被“震”出来的异物感，那是老废细胞被排出来的感觉。

这时候脸上可能会冒几个小红点，千万别抓，那是毛孔在排毒。 晚上回来，要是皮肤状态略微有点垮，能够配合一下推按手法。用手要么手指头，沿着刚刚刮过的路线，从耳后一直推到忒阳穴，力度要轻，像打嗝一样，那是把淤堵的气血给“通”开了。配合着涂抹一些润肤油要么精华，顺着经络的方向，一层一层地推。

这时候的感觉就像是给脸做 SPA，那种滑溜溜的酥麻感，比任何护肤品都要管用。 特别要注意下巴和眼角的处理。下巴是下颌线的关键段，好办堆积脂肪，平时那个部位好办长痘。刮板划过下巴两侧，一定要沿着下颌骨的走向，从耳后启动，顺着锁骨方向往下刮。

这个动作能紧致下颌线，让脸型看起来更立体。眼周呢，那是易老区。刮板轻轻点按在忒阳穴和眼尾，力度要极轻，就连能够说是“点”，而不是“刮”。主要是为了把眼部的微循环打开，消除黑眼圈那种暗沉。 大量人会问，刮痧板是不是越贵越好？实际上不一定。

关键是看那个齿距，齿距大的能传导力量，齿距小的好办摩擦受伤。

更关键的是，得看你的底子。

要是你是气血不足、脸色蜡黄那种虚弱的状态，用的时候肯定得大补，补完之后再用刮痧，效果才好。

要是是油皮、痘痘肌，那是“排毒”为主，多用点力，多用点工夫，把油脂排出去，还能让脸变干爽。 还有一个细节，一定要避开敏感区。额头、法令纹、忒阳穴这些地方，别看也是经络，可是神经血管密集，要是用力过猛，会引起神经性敏感，反而让难题变复杂。脸刮痧实际上是“疏通”，不是“攻击”。

对了，刮完之后，脸一定会出油，这是正常的。

这时候千万别立马擦水！你要先涂一层舒缓和滋润的乳液，把刮出来的油脂锁住，这样第二天脸才不会脱皮，状态才会好。 最终想说的是，坚持才是王道。脸调理不是一两天的事，大约得坚持一周到一个月，你的皮肤才会慢慢开口子，慢慢透亮。别指望一次刮板就能把脸变成照猫画虎的小鲜肉。把这几个动作融入日常，你会发现，那种由内而外的“润”出来，才是硬道理。