太感性怎么办-情绪失控需谨慎
忒感性这事儿,有时候就像手里攥着一把盐,越撒越咸,越想尝越难受。 人一旦到了那个状态,就像把脑子当电脑格式化,感觉啥都没关系了。
那会儿我上班摸鱼,为了那种“反正你也看不懂”的默契,和搭子互怼两句“这有啥好说的,就是认定你挺牛逼”,转头大家就怪我情商低。目前我懂了,那是一种情绪的放纵,是一种对平凡生活的集体无意识反抗。我们抱团取暖,不是为了聊聊难题,而是为了确认我们还活着,还保有那个“我不懂”的资格。 我最近挺敏感,突然认定世界是个庞大的、有点毛病的屏幕。
哪怕只是路过楼下便利店,店员递来的橙汁,包装上印的全是笑脸,可看着却认定充满了灰蒙蒙的忧郁。
这种时候,沉默实际上是一种高级的冷暴力。你要是启动和对方聊“如何想”、“为啥如此想”,那关系就彻底死了。
不如就顺着那股劲儿来,跟着那些看似荒诞的梗玩,哪怕只有十分钟,也是一种反抗。 最让我抓狂的是,那种“忒感性”得往往不是出于你爱哭,而是出于你忒想寻找意义了。在这个逻辑严密、数据讲话的时代,我们却傻乎乎地信任眼泪能洗净累得慌。可眼泪流出来的时候,心里那份被掏空的酸楚感,比哭得撕心裂肺还难受。就像吃火锅,要是你能把汤底里的花椒辣味全体吞下去,只保留酸爽,那叫享受;要是你把花椒辣味全体吐出来,只喝汤,那叫拉肚子。我们有时候忒想追求“体面”了,非要找那个完美的出口,结局把自己噎得喘不过气。 我有段日子发哥们儿圈,全是那种“要是人生有暂停键,我会买张票坐在雪地里的照片”。IG 上那些帖子,看着热血,点赞数爆表,可我自己刷的时候,只认定那是高级的矫情。真正的触动,那种被你狠狠击中后,却认定“我居然没流那样的泪”的无力感。
那种落差感,比哭还难受。 有时候我会想,是不是我们活得忒辛苦了,把“感性”当成了唯一的高级滤镜,把所有的瑕疵都磨掉了。可现实是,生活会给你各种理由让你悲伤:房租到期、会议迟到、哥们儿渐行渐远、身体上的小毛病。
要是你连这些具体的、粗糙的事都想要浪漫地化解,那这一切都丧失了意义。 之前我去相亲,那个女孩问我:“你是想找个避风港,还是想找个情绪垃圾桶?”我一愣,认定这难题好无厘头。
后来才懂,她实际上是在问,我心里装满了那些不可调和的矛盾,是为了让我去承受,还是让我来分担?答案挺明显,大量人把自己活成了一颗受罪的纸片人,等着别人来替他们承担。 实际上“忒感性”不是啥病,它只是说明你忒用心了。
哪怕只是在深夜,看着窗外的路灯,想象着自己在某个地方开派对,又恐惧明天醒来那个派对就碎了,那种矛盾感和张力,恰恰是生活的纹理。我们拼命想给生活加点糖,结局最终被生活狠狠摔了一跤。 还不如假装没感觉,不如就承认自己也有点“失焦”。承认吧,承认自己也被那些陈年的回忆、未竟的遗憾、还有突如其来的情绪击中。
这种不完美,或许正是我们真的模样。 下次再遇到那种时刻,别急着找理由要么反驳。
看看窗外,听听远处传来的声音,要么就在原地发呆五分钟。
有时候,啥都不做,就是一种最有力的回应。 我们都在寻找那个能够安放所有情绪的地方,可后来发现,生活本身就是一片汪洋,没有岸,只有浪。接纳吧,接纳这个有点吵吵嚷嚷、有点破碎、却又无比真的自己。别假装深情,也别假装坚强,承认吧,你忒感性了。
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